Die bottom line. Terwyl voorstanders van fascia skietwerk sê dit verminder pyn en selluliet, daar is nie veel navorsing oor die doeltreffendheid daarvan nie Die gerapporteerde voordele is anekdoties en teoreties. Intussen beweer sommige gebruikers dat hulle newe-effekte ontwikkel het, soos erge kneusing en verhoogde pyn as gevolg van fascia-ontploffing.
Veroorsaak fascia-ontploffing gewigstoename?
Dit is waarskynlik dat die gebruik van die fascia-blaster oor 'n lang tydperk chroniese inflammasie in die liggaam veroorsaak, wat op sy beurt dan kortisolvlakke konsekwent oor 'n lang tydperk verhoog, wat dan vetneerlegging sal verhoog. Deur hierdie meganisme maak dit sin dat hierdie gereedskap gewigstoename kan veroorsaak
Is fascia 'n regte ding?
Fascia is 'n dun omhulsel van bindweefsel wat elke orgaan, bloedvat, been, senuweevesel en spier in plek omring en hou. Die weefsel doen meer as om interne struktuur te verskaf; fascia het senuwees wat dit amper so sensitief soos vel maak. Wanneer dit gestres word, trek dit stywer.
Raak fassie-skietwerk van vet ontslae?
Fascia-blaasgebruikers rapporteer die volgende verbeterings: sellulietvermindering, vetverlies, verbetering van spierprestasie, gesig-opheffing, boude-lig, verminderde velsak, spierdefinisie, pynverligting, verhoogde mobiliteit, en verbeterde postuur en belyning.
Kan jy jou maag ontplof?
Nog een ding: Terwyl ek nog net my maag area geblaas het, sê die verteenwoordiger Om jou hele liggaam te ontploffing is beter omdat die fascia een stelsel van weefsel is (soos ons bespreek het) voor) wat van kop tot tone strek, so deur al die fasciae los te maak en vollyf-oefensessies te doen, sal jy beter getint wees.
