'n Onlangse studie het bevind dat warm weer glad nie bloeddruk verhoog nie, maar dit verlaag Die hitte help baie, en jy sal laer bloeddruk hê in die somer as wat jy in die winter doen. Die hoofrede hiervoor is dat kouer temperature jou are styf maak.
Kan baie warm weer hoë bloeddruk veroorsaak?
" Bloeddruk kan in somerweer beïnvloed word as gevolg van die liggaam se pogings om hitte uit te straal," sê Heather Mpemwangi, 'n verpleegkundige praktisyn in kardiologie by Mayo Clinic He alth System in La Kruis. "Hoë temperature en hoë humiditeit kan meer bloedvloei na die vel veroorsaak.
Help drinkwater om bloeddruk te verlaag?
Die antwoord is water, en dit is hoekom, wanneer dit by bloeddrukgesondheid kom, geen ander drank dit klop nie. As jy die voordele wil verbeter, het studies getoon dat toevoeging van minerale soos magnesium en kalsium by water verder kan help om bloeddruk te verlaag.
Wat kan 'n skielike toename in bloeddruk veroorsaak?
Algemene oorsake van hoë bloeddrukstygings
- Kafeïen.
- Sekere medikasie (soos niesteroïdale anti-inflammatoriese middels) of kombinasies van medikasie.
- Chroniese niersiekte.
- Kokaïengebruik.
- Kollageen vaskulêre versteurings.
- Overaktiewe byniere.
- Swangerskapverwante hoë bloeddruk.
- Skleroderma.
Kan te veel son jou bloeddruk laat styg?
Hierdie navorsing dui bloot daarop dat, indien dit verantwoordelik gedoen word, blootstelling aan die son 'n positiewe uitwerking op jou bloeddrukvlakke kan hê. As jy hipertensie het, praat met jou dokter oor hoe verhoogde sonblootstelling jou toestand kan bevoordeel.
