Hoewel nie so hoog in kwik soos die koningsmakriel is nie, is die Spaanse makriel beslis boaan die lys. Volgens studies wat ons aanlyn gevind het, was die Spaanse makriel van die Golf van Mexiko baie hoër in kwik as die Spaanse makriel in die Atlantiese Oseaan.
Is Spaanse makriel hoog in kwik?
Alhoewel nie so hoog in kwik soos die koningsmakriel nie, is die Spaanse makriel beslis boaan die lys Volgens studies wat ons aanlyn gevind het, is die Spaanse makriel van die Golf van Mexiko was baie hoër in kwik as die Spaanse makriel in die Atlantiese Oseaan.
Is Spaanse makriel veilig om te eet?
Solank hierdie vis behoorlik skoongemaak word, is dit heeltemal eetbaarDit is nie net eetbaar nie, maar dit is eintlik 'n gunsteling onder baie mense. Nie net dit nie, maar dit is propvol Omega 3-vetsure wat dit 'n baie gesonde vis maak om te eet. Dit is ook nogal maer, so jy hoef nie bekommerd te wees oor kalorieë wanneer jy dit inneem nie.
Is makriel hoog of laag in kwik?
Makriel. Atlantic- en Atka-makriel van Alaska is hoog in omega-3's wat ontsteking bestry en lae kwik, maar nie alle makriel kry duimvas nie. Koningmakriel, van die Wes-Atlantiese Oseaan en die Golf van Mexiko, het 'n hoë kwikinhoud. Zumpano stel voor dat Spaanse makriel ook beperk word weens kwikbekommernisse.
Waarom is makriel sleg vir jou?
Makriel is 'n belangrike voedselvis wat wêreldwyd verteer word. As 'n olierige vis is dit 'n ryk bron van omega-3-vetsure. Die vleis van makriel bederf vinnig, veral in die trope, en kan scombroid-voedselvergiftiging veroorsaak. … Daar is 'n groot variasie in die kwikvlakke wat in makriel voorkom.
