Moenie vaginale omgang hê nie en moenie enigiets, insluitend tampons, in jou vagina insit vir twee weke met een uitsondering nie. As jy NuvaRing as jou geboortebeperking gebruik, kan jy dit na die prosedure insit. Moenie spoel, bad of swem nie. Jy mag stort, maar moenie in 'n bad water sit nie.
Wat gebeur met jou liggaam ná 'n aborsie?
Nadat jy 'n aborsie gehad het, sal jy waarskynlik menstruasie-tipe pyne, maagkrampe en vaginale bloeding hê Dit behoort na 'n paar dae geleidelik te begin verbeter, maar kan aanhou vir 1 tot 2 weke. Dit is normaal en is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Die bloeding is gewoonlik soortgelyk aan normale menstruasiebloeding.
Wat moet ek eet na aborsie?
Eet die regte voedingstowwe:
Maak seker dat jou dieet baie proteïene, yster, B-vitamiene en kalsium insluit ná 'n aborsie, want jou liggaam sal baie daarvan nodig hê om te herstel. Vrugte en groente, volgraan en voedsel wat met kalsium en yster verryk is kan besonder goed vir jou wees.
Wat kan nie eet na aborsie nie?
Verteer baie groen blare, droë vrugte, droë gemmer, knoffel, sesamsaad, melk. Aangesien aborsie tot hormonale wanbalanse kan lei, vermy voedsel wat jou toestand kan vererger. Vermy gemorskos, suikergebaseerde drankies en kosse, en slaan voedselitems oor wat jou liggaam kan afkoel soos Aartappels, rou piesangs, bottelskerm.
Wat is tekens van 'n onvolledige aborsie?
Tekens van 'n onvolledige aborsie
- Bloei meer as wat verwag is.
- Bloeiing wat nie ligter word na die eerste paar dae nie.
- Bloeiing wat langer as drie weke duur.
- Baie erge pyn of krampe.
- Pyn wat langer as 'n paar dae aanhou.
- Ongemak wanneer enigiets op jou maag druk.
