Diep robyn van kleur, aangenaam tert en sout van smaak, beetkwas is 'n gesonde, probiotiese tonikum wat beide oog en verhemelte verlustig. Beet is natuurlik propvol voeding op hul eie; hulle is ryk aan folaat, mangaan, koper en kalium, sowel as antioksidante en anti-inflammatoriese verbindings.
Wat is die voordele daarvan om beetkwas te drink?
Beetkwas is tradisioneel gebruik om immuunfunksie te ondersteun, die bloed te reinig, moegheid en chemiese sensitiwiteite, allergieë en spysverteringsprobleme te bestry, en is veral goed vir diegene wat aan hardlywigheid of trae lewer.
Wat is die voordele van kwas?
Aangesien kwas as een van die wonderlike probiotiese kosse beskou word, is daar baie voordele soos verbetering van dermkanaalgesondheid en versterking van die immuunstelsel, wat voedingstowwe meer beskikbaar maak vir die liggaam. Dit verminder ook simptome van laktose-intoleransie, wat die voorkoms van allergieë verminder.
Wat is die beste tyd om kwas te drink?
Beetkwass is 'n multitasking-probiotika. Dis pragtig soos 'n skoot in die oggend voor ontbyt en kan in die plek van asyn op slaaie gebruik word. Jy kan 'n skeut by 'n tuisgemaakte sap voeg vir 'n ekstra probiotiese hupstoot of dit oor 'n sop drup.
Wat is die voordele daarvan om beet te drink?
Hier is hoe
- Help om bloeddruk te verlaag. Beetsap kan help om jou bloeddruk te verlaag. …
- Verbeter oefen-uithouvermoë. …
- Kan spierkrag verbeter by mense met hartversaking. …
- Mag die vordering van demensie vertraag. …
- Help jou om 'n gesonde gewig te handhaaf. …
- Kan kanker voorkom. …
- Goeie bron van kalium. …
- Goeie bron van ander minerale.
