INHOUDSOPGAWE:
- Hoe lank moet ek foliensuur neem voordat ek swanger raak?
- Kan ek foliensuur begin neem voor swangerskap?
- Wat gebeur as foliensuur nie voor swangerskap geneem word nie?
- Watter foliensuur is die beste om swanger te raak?
Video: Moet foliensuur voor swangerskap geneem word?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Die neem van foliensuur voor en tydens vroeë swangerskap kan help om neuraalbuisdefekte by jou baba te voorkom. Neem voor swangerskap 'n vitamienaanvulling wat elke dag 400 mikrogram foliensuur in het Tydens swangerskap, neem elke dag 'n voorgeboortelike vitamien wat 600 mikrogram foliensuur in het.
Hoe lank moet ek foliensuur neem voordat ek swanger raak?
As jy van plan is om 'n baba te hê, is dit belangrik dat jy foliensuurtablette vir twee tot drie maande neem voordat jy swanger raak. Dit laat dit in jou liggaam opbou tot 'n vlak wat die meeste beskerming aan jou toekomstige baba bied teen neuraalbuisdefekte, soos spina bifida.
Kan ek foliensuur begin neem voor swangerskap?
Die CDC beveel aan dat jy foliensuur elke dag vir ten minste 'n maand begin neem voordat jy swanger raak, en elke dag terwyl jy swanger is. Die CDC beveel egter ook aan dat alle vroue van vrugbare ouderdom elke dag foliensuur neem. Dit sal dus goed wees om dit nog vroeër te begin neem.
Wat gebeur as foliensuur nie voor swangerskap geneem word nie?
As jy nie genoeg foliensuur voor en tydens swangerskap inkry nie, loop jou baba 'n groter risiko vir neuralebuisdefekte. Neuraalbuisdefekte is ernstige geboortedefekte wat die ruggraat, rugmurg of brein aantas en die dood kan veroorsaak. Dit sluit in: Spina bifida.
Watter foliensuur is die beste om swanger te raak?
Vir swanger vroue is die RDA van foliensuur 600 mikrogram (mcg). Daarbenewens word dit aanbeveel dat vroue wat beplan om swanger te raak of wat dalk swanger kan word, aanvul met 'n daaglikse dosis van 400 tot 800 mcg foliensuur, wat ten minste 1 maand voor swanger raak.
Aanbeveel:
Moet isosorbiedmononitraat saam met kos geneem word?
Neem hierdie medisyne op 'n leë maag, ten minste 30 minute voor of 2 uur na eet. Moenie saam met kos neem nie. Neem jou medisyne met gereelde tussenposes. Moenie jou medisyne meer gereeld neem as wat aangedui word nie . Wat is die beste tyd om isosorbiedmononitraat te neem?
Moet nikotinamiedribosied op 'n leë maag geneem word?
In kliniese proewe is NR-aanvullings goed verdra teen dosisse van so hoog as 1 000 mg per dag, wat daarop dui dat dit waarskynlik vir die meeste mense veilig is. NR-aanvullings kan op 'n leë maag geneem word of saam met etes . Wanneer moet ek nr neem?
Vir hoe lank moet ek foliensuur neem?
Dit kan ook as tablette (aanvullings) geneem word. Foliensuur beskerm jou toekomstige baba teen neuraalbuisdefekte, soos spina bifida. Ideaal gesproke moet jy foliensuuraanvullings vir 2 maande neem voordat jy swanger raak en totdat jy 12 weke verby is .
Wanneer moet metformien voor of na etes geneem word?
Neem metformien soos deur jou dokter voorgeskryf. As jy net een dosis neem, is dit verkieslik om dit in die nag na jou ma altyd te neem om newe-effekte soos naarheid, opgeblasenheid of diarree te verminder. As jy 2 dosisse neem, neem dit na etes .
Moet bromelain voor die operasie geneem word?
Bromelain moet 72 uur of 3 dae voor na die operasie geneem word. Bromelain moet vir 7 dae na die operasie voortgesit word. Watter tipe prosedures sal baat vind? Is dit reg om Bromelain voor die operasie te neem? Neem 500 mg (of 100 GDU) Bromelain twee keer op die dag voor die operasie en gaan voort vir nog vyf dae na die operasie.
