In kliniese proewe is NR-aanvullings goed verdra teen dosisse van so hoog as 1 000 mg per dag, wat daarop dui dat dit waarskynlik vir die meeste mense veilig is. NR-aanvullings kan op 'n leë maag geneem word of saam met etes.
Wanneer moet ek nr neem?
Jy moet Tru Niagen neem soos aangedui, elke dag in die oggend. Neem een kapsule, wat 300mg NR bevat. Daar is in kliniese studies getoon dat hierdie dosis veilig en effektief is om NAD-vlakke in die liggaam te verhoog.
Kan jy nikotinamied op 'n leë maag neem?
Niacinamide Waarskuwings
Om te help om spoeling te voorkom, moenie alkohol of warm drankies drink wanneer jy hierdie medisyne neem nie, en moet dit nie op 'n leë maag neem nie.
Moet ek Tru Niagen saam met kos neem?
Tru Niagen™ word aanbeveel om elke dag op dieselfde tyd geneem te word. Jy kan dit een keer daagliks in die oggend of saans neem, met of sonder kos.
Hoe neem jy nikotinamiedribosied?
Die meeste niagen-aanvullingshandelsmerke beveel aan om 250–300 mg per dag te neem, die ekwivalent van 1–2 kapsules per dag, afhangend van die handelsmerk. Die meeste niagen-vervaardigers beveel aan om 250–300 mg nikotinamiedribosied per dag te neem.
