Drink van appelasyn op 'n leë maag maksimeer gesondheidsvoordele en verhoog die vermoë om voedsel te verwerk. As jy dit na kos wil drink, wag vir ten minste 20 minute.
Is dit beter om appelasyn in die oggend of saans te drink?
Die gefermenteerde sap kan die leegmaak van jou maag vertraag en stygings in die bloedsuikervlak voorkom. ACV-verbruik is ook voordelig bewys om insuliensensitiwiteit te verhoog. Om daardie konkoksie veral snags te drink, kan meer voordelig wees as om dit enige ander tyd van die dag te eet.
Wat is die beste tyd om appelasyn te neem?
Drink ACV reg na 'n ma altyd kan vertering vertraag. Dit is dus die beste om dit voor 'n ma altyd of 'n leë maag te eet om die gesondheidsvoordele daarvan te maksimeer.
Wat doen appelasyn op 'n leë maag?
Om 'n skeut appelasyn in die oggend op 'n leë maag te neem, is een praktyk wat baie welstandghoeroes beweer jy help om gewig te verloor, honger te verminder en gifstowwe uit jou stelsel te verwyder.
Hoe drink jy appelasyn in die oggend?
Hier is 'n paar maniere om appelasyn te gebruik wat newe-effekte kan verminder en die meeste voordele bied:
- Verdun dit. Meng 1–2 eetlepels (15–30 ml) appelasyn met 1 koppie (237 ml) water. …
- Verteer dit vroeër in die dag. …
- Geniet dit op ander maniere.
