Nege keer uit tien, 'n erector spinae-spier skeur is nie ernstig nie en in die meeste gevalle sal hulle uiteindelik op hul eie verdwyn. Dit kan egter baie aftakelend wees. Dit kan weke duur voordat die rug weer makliker begin voel, tensy jy dadelik die regte behandeling kry.
Hoe voel 'n geskeurde rugspier?
Simptome om te verwag van 'n getrekte laerrugspier - of enige tipe laerrugspanning - sluit tipies in: Dowwe, seer laerugpyn Gespanne spiere voel gewoonlik seer, styf, of seer. Pyn wat warm, tintelend of elektries voel, word meer waarskynlik veroorsaak deur 'n geïrriteerde senuweewortel, nie 'n getrekte spier nie.
Hoe lank neem erector spinae om te genees?
Gelukkig vir jou genees die meeste getrekte of gespanne laerugspiere mettertyd vanself. Soortgelyk aan die erns van simptome, is die hersteltyd van 'n gespanne spier afhanklik van elke individu. Tipies neem dit ongeveer twee weke vir 'n individu se toestand om te verbeter.
Hoe lank neem geskeurde rugspiere om te genees?
Rugspierstremmings genees gewoonlik met tyd, baie binne 'n paar dae, en die meeste binne 3 tot 4 weke. Die meeste pasiënte met ligte of matige lumbale spanning herstel ten volle en is binne dae, weke of moontlik maande vry van simptome.
Kan jy ligamente in jou rug skeur?
Oormatige spanning op jou rug kan die ligamente rek of skeur. Dit word 'n verstuiking genoem. 'n Rekking is 'n strek of skeur van spiere of senings. Dit maak nie regtig saak of jy 'n vervorming of 'n verstuiting het nie.
