Nie presies nie. Terwyl kougom kan help om die spiere van jou kakebeen sterk te hou en jou ken 'n bietjie lig kan gee, kan kougom nie vetafsettings wat in jou dubbelken voorkom, verminder nie.
Kan kougom gesigvet verminder?
Ja, jy het reg gelees! Dit klink dalk snaaks, maar kougom is een van die eenvoudigste oefeninge om onderkenvet te verminder en te verloor Terwyl jy kougom kou, is die gesig- en kenspiere aanhoudend in beweging, wat help om verminder ekstra vet. Dit versterk die kaakspiere terwyl die ken oplig.
Help kougom jou kakebeen skraal?
'n Klein 2018-studie het bevind dat kougom by sommige mense kugprestasie wat verband hou met funksie en krag kan verbeter. Maar hierdie beïnvloed nie die voorkoms van jou kakebeenlyn nie Kougom versterk net spiere in jou tong en wange, soos een 2019-studie aandui.
Wat doen kougom aan jou gesig?
Sommige mense stel voor dat aangesien kougom werk baie spiere in jou nek en gesig dat dit 'n dubbelken kan verminder en jou kakebeenlyn kan verbeter.
Hoe lank moet jy kougom kou vir 'n kakebeenlyn?
Hierdie spiere funksioneer om kou toe te laat, so om jou kou deur tandvleis te verhoog, sal op sy beurt die gebruik van jou kakebeenspiere verhoog, en help om hul krag te verhoog. Trouens, 'n 2018-studie toon dat slegs vyf minute se kougom twee keer per dag jou maksimum bytkrag aansienlik kan verhoog.
