Anders as baie ander dwelmgebruiksversteurings of gedragsdwang, is suikerverslawing dikwels maklik om raak te sien. Die duidelikste tekens van suikerverslawing behels verbruik van groot hoeveelhede kos of drankies wat met suiker gelaai is Die individu kan voortdurend eet, eet om verveling te bekamp, en hiper en ineenstort.
Word suiker as verslawend beskou?
“Voedselverslawing” lyk aanneemlik omdat breinbane wat ontwikkel het om op natuurlike belonings te reageer, ook deur verslawende middels geaktiveer word. Suiker is noemenswaardig as 'n stof wat opioïede en dopamien vrystel en daarom kan verwag word om verslawende potensiaal te hê.
Waarom is lekkers verslawend?
Soet kosse is hoogs wenslik weens die kragtige impak wat suiker op die beloningstelsel in die brein het wat die mesolimbiese dopamienstelsel genoem word. Die neurotransmitter dopamien word deur neurone in hierdie sisteem vrygestel in reaksie op 'n lonende gebeurtenis. Dwelms soos kokaïen, amfetamiene en nikotien kap hierdie breinstelsel.
Wat sê die wetenskap oor suikerverslawing?
“ Ons studies toon dat daar neurochemiese veranderinge in die brein is wat plaasvind wanneer ons suiker te veel eet wat soortgelyk is aan wat gesien word met verslawings aan dwelms, soos alkohol of morfien. "
Wat veroorsaak suikerlus?
Baie suikerdrange spruit uit 'n bloedsuikerwanbalans Wanneer jou liggaam suiker inneem, styg jou bloedsuiker en jou liggaam stel insulien vry om dit tot 'n veiliger vlak te verlaag. As die insulien jou bloedsuikervlak 'n bietjie te laag bring, soos dikwels gebeur, smag jou liggaam na kos wat dit sal verhoog en jou energie sal verhoog.
