Elaichi of Yelakki Piesangs: The Small Sized DelightsYelakki en Elaichi vertaal letterlik na kardemom in Kannada en Hindi en Chinia beteken klein grootte. … Hulle smaak baie soos gewone piesangs, maar is soeter en nie eens so groot soos jou handpalm nie.
Is Elaichi-piesang gesond?
Yelakki-piesangs is gelaai met vitamien C, kalium en is 'n goeie bron van voeding, veral vir babas. Alhoewel piesangs vol kalorieë is, moet dit veral geëet word as 'n mens hul perke by die gimnasium verskuif.
Is Elaichi-piesang goed vir diabete?
Piesangs het 'n lae GI-telling, en dit is die vrugte om 'n geskikte keuse vir diabete te wees. Dieetkundige Upasana Sharma, hoofvoedingkundige by Max-hospitaal sê: "Piesang bevat suiker en koolhidrate. Maar dit is ryk aan vesel en het 'n lae glukemiese indeks. Diabete kan piesang eet, maar in moderering. "
Watter tipe piesang is goed vir die gesondheid?
In een van die peilings wat deur die Times of India gedoen is oor die gesondste piesang, het 'n meerderheid mense na die gevlekte piesangs geleun en hulle die gesondste keuse van piesangs genoem, terwyl in werklikheid is dit die bruin variëteit wat die meeste antioksidante bevat.
Is Elaichi-piesang goed vir suurheid?
Kardemom. Kardemom (of elaichi) stimuleer spysvertering en help om maagspasmas te verlig deur die binneste voering van die maag te streel. Dit help dus om die slegte effekte van oortollige suur wat in die maag geproduseer word af te weer.
