Moegheid is 'n gevoel van konstante moegheid of swakheid en kan fisies, verstandelik of 'n kombinasie van beide wees. Dit kan enige iemand raak, en die meeste volwassenes sal op 'n stadium in hul lewe moegheid ervaar.
Wat is die 3 tipes moegheid?
Daar is drie tipes moegheid: verbygaande, kumulatiewe en sirkadiese:
- Verbygaande moegheid is akute moegheid wat veroorsaak word deur uiterste slaapbeperking of langdurige ure wakker binne 1 of 2 dae.
- Kumulatiewe moegheid is moegheid wat veroorsaak word deur herhaalde ligte slaapbeperking of langdurige ure wakker oor 'n reeks dae.
Hoe voel moegheid eintlik?
Oorsake van moegheid en hoe om dit te bestuur. Moegheid is 'n term wat gebruik word om 'n algehele gevoel van moegheid of gebrek aan energie te beskryf. Dit is nie dieselfde as om bloot lomerig of slaperig te voel nie. Wanneer jy moeg is, het jy geen motivering en geen energie nie.
Hoe voel Covid 19-moegheid?
Vir baie mense met COVID-19 is moegheid 'n redelik algemene simptoom. Dit kan jou dof en moeg laat voel, jou energie wegneem en jou vermoë om dinge gedoen te kry wegvreet. Afhangende van die erns van jou COVID-19-infeksie, kan dit 2 tot 3 weke duur.
Is ek net moeg of het ek COVID?
Moegheid is 'n vroeë simptoom van COVID-19, wat gewoonlik binne die eerste sewe dae van die siekte voorkom. Dit duur gemiddeld vyf tot agt dae, maar sommige mense kan tot twee weke of baie langer aan COVID-verwante moegheid ly. Moegheid is 'n algemene simptoom vir mense met lang COVID-, of post-COVID-sindroom.
