Soja verhoog nie estrogeen of verlaag testosteroonvlakke nie by mans. Wanopvattings oor sojavoedsel spruit uit die feit dat soja 'n unieke ryk bron van isoflavone is, wat natuurlik voorkomende plantchemikalieë is wat as fito-oestrogeen geklassifiseer word.
Hoekom is soja sleg vir mans?
Manlike hormone
Lae libido en spiermassa, gemoedsveranderinge, verminderde energievlakke en swak beengesondheid word alles geassosieer met lae testosteroonvlakke Die idee dat die fito-oestrogenen in soja ontwrig testosteroonproduksie en verminder die doeltreffendheid daarvan in die liggaam, kan op die oog af aanneemlik lyk.
Hoeveel soja het jy nodig om estrogeen te verhoog?
Om net twee koppies sojamelk te drink of een koppie tofu te eet, produseer bloedvlakke van isoflavone wat 500 tot 1 000 keer hoër kan wees as tipiese estrogeenvlakke by vroue.
Waarom is sojastukke sleg vir wyfies?
Is soja sleg vir vroue se gesondheid? Soja se isoflavone het estrogeniese eienskappe - en is geblameer vir die verhoging van die risiko van borskanker (sowel as prostaatkanker vir mans).
Wat gebeur as ons daagliks sojastukke eet?
Om te veel sojaprodukte te hê, kan estrogeen- en uriensuurvlakke in jou liggaam verhoog, en sodoende bydra tot talle gesondheidsprobleme soos waterretensie, aknee, gewigstoename, buierigheid, opgeblasenheid, ens. Toename in uriensuur kan jou lewer beskadig en gewrigspyn veroorsaak.
