Water hou jou liggaam gehidreer en verfris en help om jou vel se elastisiteit te behou Mense wat groot hoeveelhede water drink is minder geneig om aan littekens, plooie en sagte lyne te ly en hulle sal nie soveel tekens van veroudering toon as diegene wat min water drink nie.
Kan drinkwater jou vel skoonmaak?
Om genoeg water te drink kan jou help om 'n verskeidenheid velkwessies te bestry, insluitend psoriase en ekseem. Dit doen dit deur jou spysverteringstelsel te help om gifstowwe uit die liggaam te spoel. Dit sal op sy beurt jou gelaat verbeter vir 'n gesonde en gloeiende vel.
Hoe lank neem dit vir drinkwater om die vel skoon te maak?
Terwyl dit tyd neem om enige langtermynveranderinge aan jou vel te maak, kan jy begin om jou vogversperring te herstel - en 'n ernstige hupstoot in hidrasie aan die vel te sien - binne net 'n paar dae(in werklikheid, jy kan hidrasievlakke in die vel binne net 24 uur verander).
Hoeveel water moet jy per dag drink vir helder vel?
Drink ten minste 8 glase water per dag en meer wanneer dit warm is. Water moet jou eerste keuse wees, want dit gee jou stralende vel en geen kalorieë nie.
Wat kan ek drink om my vel skoon te maak?
Jy kan 'n borrie-detoksdrankie voorberei vir helder vel. Jy kan ongeveer 2-3 koppies water neem en 'n paar vars borrieskywe daarby voeg. Kook dit behoorlik vir 'n paar minute. Sodra dit klaar is, voeg sap van halwe suurlemoen en bietjie heuning hierby.
