Die Shakti-akupressuurmat is 'n daaglikse selfversorgingsmiddel gebaseer op die Indiese bed van spykers Anders as wat algemeen aanvaar word, is spykersbeddens al vir 5 gebruik as 'n ontspanningshulpmiddel, 000 jaar. Duisende skerp spykers plaas druk op vel en spiere wat rustige slaap, ontspanning, geestelike helderheid en welstand ondersteun.
Wat doen 'n Shakti-mat?
Stimulasie die Shakti Mat verskaf verhoog bloedsirkulasie, wat help om suurstof, voedingstowwe, pynverminderende en anti-inflammatoriese hormone na die gewrigte, bene, spiere en ander beskadigde weefsel te bring.
Is die Shakti Mat goed vir jou?
Kohut het wel een studie oor Shakti Mats gevind wat in 2011 gepubliseer is wat bevind het dat mense wat vir 20 minute op die mat lê, 'n effense verlaging in hartklop, bloeddruk en verandering gehad het van die funksie van die outonome senuweestelsel.
Hoe lank moet jy op 'n akupressuurmat lê?
Hoe om te gebruik. Akupressuurmatte kan 'n bietjie gewoond raak. Die spykers is skerp en kan vir 'n paar minute ongemak of pyn veroorsaak, voordat hulle die liggaam begin opwarm en goed voel. Om maksimum resultate te kry, gebruik die mat elke dag vir 10 tot 20 minute op 'n slag.
Hoe lank kan jy op 'n Shakti-mat bly?
Daar is geen beperking vir tyd of frekwensie van 'n Shakti-sessie nie, en dit is heeltemal normaal om op die Mat aan die slaap te raak. Ons beveel aan dat jy vir 15 minute of meer mik om die volle akupressuur-effek te ervaar.
