'n Hoogs sensitiewe persoon (HSP) is 'n term vir diegene wat vermoedelik 'n verhoogde of dieper sentrale senuweestelsel-sensitiwiteit vir fisiese, emosionele of sosiale stimuli het. 1 Sommige verwys hierna as 'n sensoriese verwerkingsensitiwiteit, of kortweg SPS.
Wat beteken dit as iemand hipersensitief is?
Hoogsensitiewe individue is mense wat gereeld te diep of te veel voel, volgens Psychology Today. Hoë sensitiwiteit word beskryf as fisiese, akute, geestelike en emosionele reaksies op interne of eksterne stimuli.
Hoe hanteer jy 'n hoogs sensitiewe persoon?
THE BASICS
- 1) Kry genoeg slaap.
- 2) Eet gesonde kos gereeld deur die dag.
- 3) Dra geraasverminderende oorfone.
- 4) Beplan vir dekompressietyd.
- 5) Het ten minste een stil kamer of spasie om na in jou huis terug te trek.
- 6) Gee jouself tyd en ruimte om dinge gedoen te kry.
- 7) Beperk kafeïen.
- 8) Hou die ligte laag.
Wat beteken dit om emosioneel hipersensitief te wees?
Hoë sensitiwiteit kan gedefinieer word as akute fisiese, geestelike en emosionele reaksies op eksterne of interne stimuli 'n Hoogs sensitiewe persoon sal waarskynlik "te veel voel" en "te diep voel".” Tekens kan verskeie sensitiwiteite oor jouself, ander en jou omgewing insluit.
Is dit 'n slegte ding om hipersensitief te wees?
Terwyl daar niks fout is om hoogs sensitief te wees nie, kan dit nuttig wees om te identifiseer om jouself beter te verstaan en hoekom jy op sekere maniere optree."Daar is niks fout met jou as jy hoogs sensitief voel nie," het Christina Salerno, 'n lewensafrigter en HSP, aan Bustle gesê.
