Maak seker jou kleuter het elke dag dieselfde wakker- en slaaptye. Maak ook seker dat hul slaaptyd nie te laat in die dag is nie om enige inmenging met hul slaperige tyd te vermy. Skep 'n kalm omgewing Ten minste 30 minute voor slaaptyd, maak seker dat jy 'n kalm omgewing vir jou kleuter skep.
Hoekom sal my 1-jarige nie skielik slaap nie?
Wanneer swak slaap skielik so begin, het iets dikwels vir die kind verander. Dit kan pyn wees, soos 'n nuwe oorinfeksie, of dit kan 'n nuwe fase wees, soos skeidingsangs. Die mees algemene simptoom vir oorinfeksie is om skielik nie te kan slaap nie.
Hoekom sukkel my 1-jarige om te slaap?
Kleuters is meer en meer bewus van hul omgewing, so afleidings kan hulle met slaaptyd ontwrig Hul groeiende verbeelding kan ook slaap begin onderbreek. Meer as ooit tevore is 'n eenvoudige en konsekwente slaaptydroetine 'n ouer se beste opsie om 'n slaperige kleuter knus in die bed te kry.
Hoekom slaap my 12 maande oue nie snags nie?
'n Slaapregressie van 12 maande is 'n sluimer-terugslag in jou baba se gereelde nagtyd-skedule – en kan selfs ná maande se stewige Zzzs gebeur. Dit lyk of hierdie nag wakker word asof dit uit die niet verskyn, maar dit hou waarskynlik verband met al die nuwe vaardighede wat jou kleinding gedurende die dag slyp.
Is daar 'n 12-maande-regressie?
Slaapregressies kan op enige ouderdom voorkom, insluitend 4 maande, 6 maande, 8 maande, 18 maande en 2 jaar. Die 12-maande slaapregressie vind plaas by of naby baba se eerste verjaardag, hoewel sommige kinders op 10 of 11 maande begin regresseer.
