Watter kosse bevat betaïen?

INHOUDSOPGAWE:

Watter kosse bevat betaïen?
Watter kosse bevat betaïen?

Video: Watter kosse bevat betaïen?

Video: Watter kosse bevat betaïen?
Video: Топ-10 продуктов, которые РАЗРУШАЮТ ваше сердце 2024, Desember
Anonim

Voedselbronne van betaïen sluit in:

  • Beets.
  • Broccoli.
  • Grains.
  • Skulpvis.
  • Spinasie.

Watter kosse is ryk aan betaïen?

Die kosse met die hoogste betaïenkonsentrasie (mg/100 g) was: koringsemels (1339), koringkiem (1241), spinasie (645), pretzels (237)), garnale (218) en koringbrood (201).

Waar kan jy betaine vind?

Betaine watervry is 'n chemiese stof wat natuurlik in die liggaam voorkom. Dit kan ook gevind word in voedsel soos beet, spinasie, graankos, seekos en wyn.

Watter kosse bevat cholien en betaïen?

Diere-gebaseerde voedsel, insluitend rooivleis, pluimvee, melk en eiers, was die hoofbronne van cholien. Graanprodukte en groente soos spinasie en beet was die hoofbronne van betaïen. Tien hoofbronne van hierdie voedingstowwe was verantwoordelik vir 65% van cholien-inname en 81% van betaïen-inname.

Bevat beet betaïen?

Betaine, 'n voedingstof gemaak van die B-kompleks vitamien cholien, is ook 'n noemenswaardige voedingstof in beet. Die gesondheidsvoordele van hierdie aantal voedingstowwe is baie. Benewens die goed gedokumenteerde voordele van 'n voedingsryke dieet, bied beet veral die volgende voordele.

Aanbeveel:

Watter kosse bevat kaempferol?

Watter kosse bevat kaempferol?

Die rykste plantbronne van kaempferol (mg/100 g vars gewig) is groen blaargroentes, insluitend spinasie en boerenkool, en kruie soos dille, grasuie en dragon. Die blare van wilde preie of opritte (100g vars gewig) is gerapporteer om onderskeidelik 50,2 en 32,5 mg quercetin en kaempferol te bevat [

Watter kosse bevat crucifers?

Watter kosse bevat crucifers?

Kruisbloemige groente is 'n diverse groep wat broccoli, blomkool, kool, boerenkool, bok choy, arugula, Brusselse spruite, collards, waterblommetjies en radyse insluit . Wat is die algemeenste kruisbloemige groente? Wat het broccoli, blomkool, Brusselse spruite, boerenkool, kool en bok choy gemeen?

Watter kosse bevat myristiensuur?

Watter kosse bevat myristiensuur?

Watter kosse bevat Myristinsuur. Nutmuskaatbotter het 75% trimiristien, die trigliseried van myristiensuur. Behalwe neutmuskaat, is myristiensuur 16% van klapperolie en palmpitolie, 7-12% van bottervet bottervet Die vetinhoud van melk is die verhouding melk, volgens gewig, gemaak up deur bottervet… Die vetinhoud van melk word gewoonlik op die houer aangegee, en die kleur van die etiket of melkbottel se top het gewissel om vinnige herkenning moontlik te maak.

Watter kosse bevat farnesol?

Watter kosse bevat farnesol?

Dieetbronne wat farnesol bevat, is baie vrugte soos pruime, bloubessies, appelkose, frambose, perskes tamaties en aarbeie en kruie soos suurlemoengras en kamille (121, 122), en die essensiële olies van sitronella en ambrette sade (123) . Waar kan ek farnesol vind?

Watter kosse bevat avenien?

Watter kosse bevat avenien?

Oats bevat 'n proteïen genaamd avenien, wat 'n allergiese reaksie by sommige mense kan veroorsaak. … Dit kan moontlik sluit in: hawermout of pap. hawermelk. muesli. granola. flapjacks wat hawermeel bevat. hawerkoekies.