Die rol van elektroterapieë in die herstel van tendinopatie is minimaal en word nie deur bewyse ondersteun nie. TENS-masjiene kan 'n korttermyn-effek op pynverligting hê, maar soos rus of inspuitings sal nie die vermoë van sening ontwikkel om met staanlading te staan en ten volle te herstel nie.
Wat is die beste behandeling vir tendonitis?
Treating tendonitis
Smeer yspakkies aan Druk die area saam met 'n elastiese verband om seerheid en ontsteking te verlig. Hou die gewrig verhef. Jou gesondheidsorgverskaffer kan aanbeveel om oor-die-toonbank pynstillers soos aspirien (by volwassenes), naproxen of ibuprofen te neem.
Wat is die vinnigste manier om van tendonitis ontslae te raak?
Om tendinitis by die huis te behandel, R. I. C. E. is die akroniem om te onthou - rus, ys, kompressie en hoogte.
Hierdie behandeling kan help om jou herstel te bespoedig en help om te voorkom verdere probleme.
- Rus. Vermy aktiwiteite wat die pyn of swelling verhoog. …
- Ys. …
- Kompressie. …
- Elevation.
Sal tendonitis ooit weggaan?
Tendinitis kan mettertyd verdwyn. Indien nie, sal die dokter behandelings aanbeveel om pyn en inflammasie te verminder en mobiliteit te bewaar. Ernstige simptome kan gespesialiseerde behandeling van 'n rumatoloog, 'n ortopediese chirurg of 'n fisiese terapeut vereis.
Hoekom genees my tendonitis nie?
Tendonose word veroorsaak deur chroniese oorgebruik van 'n sening. Tendons benodig 'n lang tyd om te genees as gevolg van hul swak bloedtoevoer. Voortgesette en herhalende aktiwiteit plaas stres op die sening en vertraag die genesingsproses.
