Deur 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur op te hou rook van sigarette en ander tabakgebruik en 'n gebalanseerde dieet te eet wat ryk is aan vrugte, groente, en volgraan sal jou help om die ontwikkeling van 'n maagsweer te voorkom.
Hoe kan jy maagsere natuurlik voorkom?
Praat met jou dokter oor die byvoeging van hierdie kosse by jou dieet:
- Flavonoïede. Navorsing dui daarop dat flavonoïede, ook bekend as bioflavonoïede, 'n effektiewe addisionele behandeling vir maagsere kan wees. …
- Deglycyrrhizinated drop. …
- Probiotika. …
- Liefie. …
- Knoffel. …
- Cranberry. …
- Mastic. …
- 8. Vrugte, groente en volgraan.
Wat is die oorsaak van peptiese ulkus en hoe dit vermy kan word?
Die mees algemene oorsake van maagsere is infeksie met die bakterie Helicobacter pylori (H. pylori) en langtermyn gebruik van niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) en naproxen natrium (Aleve). Stres en pittige kosse veroorsaak nie maagsere nie.
Hoe voorkom jy maagsere vroeg?
Peptiese ulkusse kan voorkom word deur dinge te vermy wat die maag se beskermende versperring afbreek en maagsuurafskeiding verhoog. Dit sluit alkohol, rook, aspirien, niesteroïdale anti-inflammatoriese middels en kafeïen in.
Wat is waarskuwingstekens van 'n ulkus?
Hier is die top vyf tekens dat jy dalk 'n ulkus het:
- Dowwe, brandpyn. Die mees algemene teken van 'n maagseer is dowwe, brandende pyn in die maagarea. …
- Spysvertering of sooibrand. …
- Naarheid of braking. …
- Verander in stoelkleur. …
- Onverklaarbare gewigsverlies.