Wanneer kan ek begin oefen? Dit is belangrik om die eerste 2 weke by die huis te rus, maar jy hoef nie in die bed te bly nie. Na die eerste paar dae na die post-abdominale operasie, kan jy begin om jou krag en stamina op te bou deur elke dag kort wandelings te gaan maak.
Wanneer kan ek begin oefen ná 'n laparotomie?
Jy moet probeer om te begin oefen sodra jy weet dat jy 'n operasie ondergaan. Mik daarna om daagliks minstens 30 minute se oefening te doen, of soveel as wat jy kan.
Kan ek oefening doen na laparotomie?
Jy moet daarna streef om twee keer per dag uit die bed te sit, eers vir een uur en dan die tyd geleidelik elke dag te verhoog. Die beste oefening na die operasie is stap en dit sal op die eerste dag na jou operasie begin. Die verpleeg- of fisioterapiepersoneel sal jou help totdat jy self veilig kan loop.
Hoe lank na die operasie kan jy oefen?
Afhangende van jou operasie kan jy tot wag tot 6 maande voordat jy enige streng oefening onderneem. Daarom moet jy dalk in die eerste paar maande naelloop, swaar optel en spring vermy, aangesien strawwe oefeninge eintlik die genesingsproses kan vertraag en moontlik besering kan veroorsaak.
Hoe lank neem dit om van 'n laparotomie te genees?
Hersteltyd na laparotomie is gewoonlik ses weke, maar kan verskil afhangende van of ander prosedures gelyktydig uitgevoer word. Soos met enige na-operatiewe herstel, is dit belangrik om altyd jou dokter te raadpleeg.
