Die hoofrede waarom ons 'n spesifieke kos kies, is omdat ons hou van hoe dit smaak … Maar dit is moontlik om jouself as 'n volwassene te leer om lief te wees vir die smaak van gesonder kos. Om te leer om ""die smaak van reg eet"" te geniet, verg tyd en deursettingsvermoë. Dit help ook om maklike, gesonde kooktegnieke te ken.
Waarom hou jy van die kos?
Kos is nie bloot goed wat mense eet wanneer hulle honger is nie. Kos is wonderlik, heerlik, vindingryk, kleurvol, inspirerend, en soveel meer. 'n Wedersydse liefde vir kos kan verskillende mense bymekaar bring en kan die hartseerste persoon 'n bietjie beter laat voel sonder om dit eers te bedoel. Ek is mal oor kos en dink jy moet ook.
Hoekom geniet mense kos so baie?
Deur meer voedingstowwe deur kook te ontsluit, kon ons voorouers baie meer energie uit minder kos kry, sodat hulle min of meer drie ma altye per dag kon oorleef - iets wat ons rou kos-etende sjimpansee-familielede nooit sou kon doen nie, verduidelik Curnoe.
Waarom maak kos ons gelukkig?
Voedingstowwe in kos kan die produksie van jou liggaam se goedvoel-chemikalieë bevorder: serotonien en dopamien Serotonien reguleer jou bui en bevorder slaap. Lae serotonien word met depressie geassosieer, hoewel dit nie bekend is of dit depressie veroorsaak of depressie dit veroorsaak nie.
Hoekom praat ons graag oor kos?
Kos bring mense bymekaar
In byna alle kulture regoor die wêreld is die deel van 'n ma altyd 'n algemene tema in hoe ons met ander sosialiseer en kook vir iemand is 'n manier om liefde en waardering te toon. Ons hou daarvan om ons kosliefhebber-vondste met ander te deel en restaurante wat ons ontdek het aan beide vriende en vreemdelinge aan te beveel.
