Anapanasati, bewustheid van asemhaling, is 'n kernmeditasiepraktyk in Theravada-, Tiantai- en Chan-tradisies van Boeddhisme, sowel as 'n deel van baie bewustheidsprogramme. In beide antieke en moderne tye is anapanasati op sigself waarskynlik die mees gebruikte Boeddhistiese metode om liggaamlike verskynsels te oorweeg.
Wat is die twee tipes meditasie in Boeddhisme?
Daar is twee hoofsoorte meditasie:
- Samatha-meditasie – Dit staan bekend as kalmerende meditasie en Boeddhiste glo dat dit tot dieper konsentrasie lei. Dit is belangrik aangesien dit Boeddhiste toelaat om drange te laat vaar en dus nibbana te bereik. …
- Vipassana-meditasie - Dit staan bekend as insigmeditasie.
Hoeveel soorte meditasie het Boeddha geleer?
Binne Boeddhisme is daar twee kernvorme van meditasie en in Pali word dit Vipassana en Samatha genoem.
Hoeveel meditasies is daar?
Daar is nege gewilde tipes van meditasie-oefening: bewustheid-meditasie. geestelike meditasie. gefokusde meditasie.
Wat is die 2 hooftipes Boeddhisme?
Twee groot bestaande takke van Boeddhisme word algemeen deur geleerdes erken: Theravāda (Pali: "Die Skool van die Oudstes") en Mahāyāna (Sanskrit: "Die Groot Voertuig").
