Gewigsverlies kan die gevolg wees van 'n afname in liggaamsvloeistof, spiermassa of vet 'n Afname in liggaamsvloeistof kan afkomstig wees van medikasie, vloeistofverlies, gebrek aan vloeistofinname, of siektes soos diabetes. 'n Afname in liggaamsvet kan doelbewus veroorsaak word deur oefening en dieet, soos vir oorgewig of vetsug.
Wat is die hoofoorsake van vinnige gewigsverlies?
Onbedoelde gewigsverlies het nie altyd 'n identifiseerbare onderliggende oorsaak nie, maar benewens die oorsake wat reeds genoem is, is dit dikwels die gevolg van: depressie 'n ooraktiewe skildklier (hipertireose), of oorbehandeling van 'n onderaktiewe skildklier. kanker.
Is dit sleg om drasties gewig te verloor?
Volgens baie kenners is om 1–2 pond (0.45–0.9 kg) per week te verloor 'n gesonde en veilige koers (1, 2, 3). Om meer as dit te verloor, word as te vinnig beskou en kan jou in gevaar stel vir baie gesondheidsprobleme, insluitend spierverlies, galstene, voedingstekorte en 'n afname in metabolisme (4, 6, 7, 8).
Wanneer moet ek bekommerd wees oor gewigsverlies?
Die punt waarop onverklaarbare gewigsverlies 'n mediese probleem word, is nie presies nie. Maar baie dokters stem saam dat 'n mediese evaluering vereis word as jy meer as 5 persent van jou gewig binne ses maande tot 'n jaar verloor, veral as jy 'n ouer volwassene is.
Hoekom bly ek gewig verloor al eet ek?
Sommige mense kan gewig verloor ten spyte daarvan dat hulle normaal eet. Dit word cachexia genoem. Met kakeksie absorbeer jou liggaam dalk nie al die vet, proteïene en koolhidrate uit die kos wat jy eet nie. En jy verbrand dalk kalorieë vinniger as normaalweg.
