fiets. Tongkat Ali-aanvullings moet gery word. … Dus neem jy Tongkat Ali vir 5 dae in 'n ry, neem dan 'n breek en hou op om dit vir 2 dae te neem. Begin dan weer en herhaal die siklus: 5 dae aan, 2 dae af vir solank jy dit nodig het.
Hoe lank kan jy Tongkat Ali neem?
Vir langtermyn-effek van Tongkat Ali sal daaglikse verbruik van 4 weke tot 12 weke aansienlike verbeterings bring.
Hoe gereeld kan jy Tongkat Ali neem?
Wat is dosisse van Tongkat Ali? Dosisoorwegings – Moet soos volg gegee word: Uittreksel (100:1): 25 mg oraal elke 2-3 dae aanbeveel deur een vervaardiger. Vol- spektrum poeier: 200 mg oraal een keer/dag of 400 mg oraal elke ander dag.
Kan jy Tongkat Ali op 'n leë maag neem?
As jy Tongkat Ali elke dag wil doseer, sal jy dalk hierdie tipe uittreksel makliker vind om saam te neem of sonder kos, en dalk nie nodig om dit te gebruik nie so dikwels soos 'n sterk uittreksel.
Watter tyd van die dag moet jy Tongkat Ali neem?
Neem tongkat ali-kapsules tussen ma altye Alhoewel daar min bewyse is om die beste tyd van die dag aan te dui om tongkat ali te neem, moet kruieaanvullings gewoonlik tussen etes. Dit is omdat vesel uit voedsel die opname van die aanvulling in jou liggaam kan vertraag.
