Boonop het kollageenaanvullings die potensiaal om spysverteringstelsel newe-effekte te veroorsaak, soos gevoelens van volheid en sooibrand (13). Ongeag, hierdie aanvullings blyk veilig te wees vir die meeste mense. Kollageenaanvullings kan tot newe-effekte lei, soos 'n slegte smaak in die mond, sooibrand en volheid.
Is dit veilig om elke dag kollageenaanvullings te neem?
Kollageen word oor die algemeen beskou as 'n veilige en nie-giftige daaglikse aanvulling vir gesonde individue, en die meeste mense sal nie nadelige newe-effekte ervaar nie.
Is die neem van kollageenaanvullings skadelik?
Die neem van kollageenaanvullings as 'n gesondheidsorg professionele riglyne is oor die algemeen veilig'n Persoon moet altyd met hul dokter praat voordat hy met enige nuwe aanvullings begin of die gebruik van enige bestaande aanvulling verhoog. Oor die algemeen is die newe-effekte van kollageenaanvullings lig en kan dit die volgende insluit: diarree.
Waarom moet jy nie kollageenaanvullings neem nie?
Kollageenaanvullings word gewoonlik gemaak van bindweefsel, bene en ander dele van koeie, varke, hoenders en visse. Hulle kan gifstowwe en swaar metale bevat wat skadelik kan wees. Soos met alle aanvullings, word kollageen nie deur die Food and Drug Administration gereguleer nie
Laat kollageen jou gewig optel?
Anders as baie ander aanvullings op die mark, is dit eintlik bewys dat kollageen help met gewigsverlies en die vermindering van liggaams vet! Kollageen kan help om nie net gewig te verloor nie, maar ook veltekstuur te verbeter, inflammasie te verminder en GI-gesondheid te verbeter.
