'n Gesamentlike Yale- en Harvard-studie het getoon dat sang vir sommige mense gesonde verstand en harte bevorder, wat langlewendheid bevorder. Trouens, studies het getoon dat sang kan help om bloeddruk te verlaag, breingesondheid te verbeter om demensierisiko te verminder en help met depressiesimptome.
Help sang daagliks jou om langer te leef?
Sing is 'n integrale kuns van die hele musiekervaring, wat baie voordelig vir almal is. Navorsing toon nou dat daardie mense wat sing gelukkiger is, langer leef en oor die algemeen ook baie gesonder is. So sing jou hart uit, want niemand gee om of jy op maat is of nie, tensy jy in 'n koor is!
Hoe verleng sang jou lewe?
Navorsing het getoon dat sang op baie vlakke goed vir jou kan wees. Dit kan help om stres te verlaag, immuniteit en longfunksie te verbeter, geheue verbeter, geestesgesondheid verbeter en jou help om fisiese en emosionele pyn te hanteer. Een van die beste dinge van sing is dat jy nie goed daarmee hoef te wees om die vrugte te pluk nie.
Lewe jy langer as jy sing?
Die gesamentlike universiteitstudie het die bevolking van New Haven, Connecticut, ondersoek en gevind dat die "gesonde hart en gevorderde geestestoestand" wat voortgespruit het uit koorsang was dat inwoners langer leef.
Wat gebeur as jy elke dag sing?
Hierdie selfde ding kan met jou stembande gebeur. Die eerste stap is stembandswel As jy aanhou sing met geswelde of gespanne stembande, kan jy nodules (eelte), poliepe (blase) of bloeding (bloedige toue) ontwikkel. … Dit is ok om elke dag tot 'n sekere mate te sing, maar jy moet jou grense leer.
