Die meeste kenners stem saam dat dit veilig is om tuna te eet as jy swanger is, maar jy moet versigtig wees oor die hoeveelheid en tipe tuna wat jy eet. Vis word beskou as 'n goeie kos om te eet vir swanger vroue aangesien dit baie voedingstowwe bevat wat jou kind se groei en ontwikkeling kan help.
Is ingemaakte tuna reg tydens swangerskap?
Jy kan 'n paar keer per week skipjack en ligte ingemaakte tuna saam met ander lae-kwikvisse eet, maar moet limit of witwit-, geelvin- en grootoog-tuna vermy.
Kan ek 2 blikkies tuna eet terwyl ek swanger is?
Eet nie meer as twee 6-ons blikkies tuna per week tot die FDA anders adviseer, sê sy. Maar ander opsies - bot, garnale, baber, salm - is almal veilig om te eet tydens swangerskap, sê sy vir WebMD. "Die hoeveelheid kwik in daardie visse is [baie klein], so daar is regtig geen beperking op daardie visse nie. "
Hoeveel blikkies tuna kan jy eet wanneer jy swanger is?
Tuna: as jy 'n baba soek of swanger is, moet jy nie meer as 4 blikkies tuna per week of nie meer as 2 tuna-steaks per week hê nie. Dit is omdat tuna hoër vlakke van kwik as ander visse bevat. As jy borsvoed, is daar geen beperking op hoeveel tuna jy kan eet nie.
Kan ek mayonnaise eet wanneer ek swanger is?
Die flesse mayonnaise wat jy op die rak by jou plaaslike kruidenierswinkel sal kry, is eintlik veilig om te eet - ten minste die oorgrote meerderheid daarvan. Dit is omdat kommersieel vervaardigde voedsel wat eiers bevat - mayonnaise, dressings, souse, ens. - gemaak moet word met gepasteuriseerde eiers om in die Verenigde State verkoop te word.
