INHOUDSOPGAWE:
- Is ingemaakte tuna reg tydens swangerskap?
- Kan ek 2 blikkies tuna eet terwyl ek swanger is?
- Hoeveel blikkies tuna kan jy eet wanneer jy swanger is?
- Kan ek mayonnaise eet wanneer ek swanger is?
Video: Kan jy tuna eet terwyl jy swanger is?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Die meeste kenners stem saam dat dit veilig is om tuna te eet as jy swanger is, maar jy moet versigtig wees oor die hoeveelheid en tipe tuna wat jy eet. Vis word beskou as 'n goeie kos om te eet vir swanger vroue aangesien dit baie voedingstowwe bevat wat jou kind se groei en ontwikkeling kan help.
Is ingemaakte tuna reg tydens swangerskap?
Jy kan 'n paar keer per week skipjack en ligte ingemaakte tuna saam met ander lae-kwikvisse eet, maar moet limit of witwit-, geelvin- en grootoog-tuna vermy.
Kan ek 2 blikkies tuna eet terwyl ek swanger is?
Eet nie meer as twee 6-ons blikkies tuna per week tot die FDA anders adviseer, sê sy. Maar ander opsies - bot, garnale, baber, salm - is almal veilig om te eet tydens swangerskap, sê sy vir WebMD. "Die hoeveelheid kwik in daardie visse is [baie klein], so daar is regtig geen beperking op daardie visse nie. "
Hoeveel blikkies tuna kan jy eet wanneer jy swanger is?
Tuna: as jy 'n baba soek of swanger is, moet jy nie meer as 4 blikkies tuna per week of nie meer as 2 tuna-steaks per week hê nie. Dit is omdat tuna hoër vlakke van kwik as ander visse bevat. As jy borsvoed, is daar geen beperking op hoeveel tuna jy kan eet nie.
Kan ek mayonnaise eet wanneer ek swanger is?
Die flesse mayonnaise wat jy op die rak by jou plaaslike kruidenierswinkel sal kry, is eintlik veilig om te eet - ten minste die oorgrote meerderheid daarvan. Dit is omdat kommersieel vervaardigde voedsel wat eiers bevat - mayonnaise, dressings, souse, ens. - gemaak moet word met gepasteuriseerde eiers om in die Verenigde State verkoop te word.
Aanbeveel:
Kan jy spek eet terwyl jy swanger is?
Jy kan spek veilig geniet tydens swangerskap Maak net seker dat jy dit deeglik gaarmaak, totdat dit stomend warm is. Vermy om spek by 'n restaurant te bestel, want jy weet nie hoe goed dit gaar is nie. As jy alle risiko's heeltemal wil vermy, is daar alternatiewe vir vleisvrye spek beskikbaar, soos soja- of sampioenspek .
Kan ek graan eet terwyl ek swanger is?
Probeer volgraanbrood, graan (kies dié met minder suiker), hawermout, granola en pap met koringkiem. Yster. As 'n swanger ma het jy omtrent twee keer soveel yster (27 mg per dag) nodig as nie-swanger vroue om suurstof aan jou baba te voorsien .
Kan jy sonnette eet terwyl jy swanger is?
Oor die algemeen behoort roomys wat jy by jou plaaslike kruidenierswinkel of groot bokswinkel koop heeltemal veilig te wees vir jou om te eet. As jy in die versoeking kom deur die sagtebedieningsmasjien by 'n plaaslike restaurant, behoort dit ook goed te wees, solank die roomys met gepasteuriseerde melk gemaak word .
Kan ek panela-kaas eet terwyl ek swanger is?
Dit is noodsaaklik om hierdie swanger vroue in gevaar te stel dat hulle NIE sagte Mexikaanse-styl kase wat gemaak is van ongepasteuriseerde melk moet eet nie. Hierdie kase sluit Queso Fresco, Panela, Asadero en Queso Blanco in . Is maaskaas veilig vir swangerskap?
Kan jy 'n ruben eet terwyl jy swanger is?
Deli-vleis is bekend daarvoor dat dit besmet is met skadelike bakterieë genaamd Listeria, wat miskraam kan veroorsaak. As jy lus is vir daardie kalkoentoebroodjie, maak net seker dat die vleis tot’n interne temperatuur van 165 grade verhit word.
