Geen interaksies is gevind nie tussen kalsium / vitamien d en vitamien B12. Dit beteken nie noodwendig dat daar geen interaksies bestaan nie. Raadpleeg altyd jou gesondheidsorgverskaffer.
Watter vitamiene moet nie saam met B12 geneem word nie?
Vitamien C (askorbiensuur) aanvullings. Die neem van vitamien B-12 saam met vitamien C kan dalk die beskikbare hoeveelheid vitamien B-12 in jou liggaam verminder. Om hierdie interaksie te vermy, neem vitamien C twee of meer ure nadat 'n vitamien B-12-aanvulling geneem is.
Beïnvloed kalsium vitamien B12-absorpsie?
Orale kalsiumaanvulling het die metformien-geïnduseerde serum holoTCII-depressie omgekeer. Gevolgtrekkings: Pasiënte wat metformien ontvang, het verminderde B12-absorpsie en lae totale serum-vitamien B12- en TCII-B12-vlakke as gevolg van 'n kalsium-afhanklike ileale membraan-antagonisme, 'n effek wat omgekeer is met aanvullende kalsium.
Watter vitamiene moet nie saam geneem word nie?
Hier is ses vitamienkombinasies wat jy beslis nie saam moet neem nie
- Magnesium en kalsium/multivitamien. …
- Vitamiene D, E en K. …
- Visolie en Gingko Biloba. …
- Koper en sink. …
- Yster en Groen tee. …
- Vitamien C en B12.
Kan jy vitamiene en kalsium op dieselfde tyd neem?
Groot dosisse minerale kan met mekaar meeding om geabsorbeer te word. Moenie kalsium-, sink- of magnesiumaanvullings gelyktydig gebruik nie.
