Boogstutte maak seker nie jou voete seer nie. Grootte en breedte verduidelik baie van wat skoene gemaklik maak en verduidelik ook baie van wat skoene pynlik maak. Pyn, selfs in die boog, is heel waarskynlik te wyte aan te min spasie, nie aan boogstutte nie.
Hoe moet boogsteun voel?
Boogverlenging - die ondersteuning moet voel soos 'n breë oprit, glad en eenvormig al die pad van die voorkant na die agterkant van die boog. Stewige en dinamiese ondersteuning - jy behoort die boog af te kan druk, maar nie maklik nie.
Kan te veel boogsteun sleg wees?
Die binnekant van jou voete kan swel. Voetbeweging, byvoorbeeld om op jou tone te staan, is 'n uitdaging en jy het merkbare rug- en beenpyn. Swak voetboogondersteuning kan ook lei tot abnormale spanning op die knie en heup, wat ook ongemak en pyn in hierdie gewrigte veroorsaak.
Hoe weet ek of my boogsteun te hoog is?
As die binnesool se booghoogte te hoog is vir jou voete, sal dit voel asof daar 'n gholfbal in jou skoen is of die binnesool grawe in jou boog. As dit te laag is, sal jy voel dat daar te veel spasie tussen die boog van die binnesool en jou boog is.
Kan boogsteune seer platvoete?
Oor-die-toonbank boogstutte kan help om die pyn wat deur platvoete veroorsaak word, te verlig. Of jou dokter kan pasgemaakte boogstutte voorstel, wat volgens die kontoere van jou voete gevorm is. Boogstutte sal nie platvoete genees nie, maar hulle verminder dikwels simptome.
