Wildsvleis is ryker aan proteïene as enige ander rooivleis. Dit is goed vir jou liggaam, want dit bevorder spiergroei Dit is ook wonderlik vir jou dieet, want hoe meer proteïen 'n kos het, hoe meer versadig dit jou eetlus. Met ander woorde, wanneer jy wildsvleis eet, sal jy langer versadig voel.
Is wildsvleis vir jou beter as hoender?
Wildsvleis bevat net 'n derde van die hoeveelheid vet wat in beesvleis voorkom, en minder kalorieë as hoender. … 'Wildsvleis is ryker aan proteïene as enige ander rooivleis, wat beteken dat dit die eetlus baie goed versadig en jou langer versadig hou,' verduidelik sy.
Is wildsvleis sleg vir jou hart?
Ons weet almal dat wildsvleis hartgesonde kos is. Baie lae cholesterol; baie maer; ryk aan minerale. Heck, dit is wat die natuur vir ons ontwerp het om te eet.
Hoe sleg is wildsvleis vir jou?
wildsvleis is gesond! In die algemeen is wildsvleis 'n goeie bron van gesonde biobeskikbare proteïene. In 'n 3-oz porsie wildsvleis is daar ongeveer 26g proteïen in vergelyking met die 23g proteïen in beesvleis en wildsvleis vaar beter as beesvleis in B-vitamiene, yster en sink.
Is wildsvleis beter as rooivleis?
Wildsvleisproteïen vs beesvleis
Wildsvleis is ryker aan proteïene as ander rooivleis, wat beteken dit sal jou vol maak en jou langer versadig hou. 'n 3-ons porsie wildsvleis het 26 gram proteïen, terwyl dieselfde hoeveelheid beesvleis 24 onse proteïen het.
