Ranch dressing is 'n Amerikaanse slaaisous wat gewoonlik gemaak word van karringmelk, sout, knoffel, ui, mosterd, kruie en speserye gemeng in 'n sous gebaseer op mayonnaise of 'n ander olie-emulsie. Suurroom en jogurt word soms bykomend tot, of as 'n plaasvervanger vir, karringmelk en mayonnaise gebruik.
Kan jy plaas op keto hê?
Is Ranch Dressing Keto? Die meeste tuisgemaakte resepte vir plaasaantreksels is geskik vir 'n laekoolhidraat- en keto-dieet. Wanneer u voorbereide plaas koop, maak seker dat u die etiket lees. Baie is geskik, maar jy wil seker maak dat jy enige handelsmerke met bygevoegde suiker vermy.
Is plaas goed vir laekoolhidraatdieet?
Tuisstyl-boerdery
Terwyl tradisionele boerdery-slaaisous met karringmelk gemaak word, verruil hierdie resep dit vir suurroom, mayo en swaar room, en bied dieselfde geurprofiel met verminderde koolhidraaten verhoogde vetinhoud.
Het plaas koolhidrate of suiker?
'n Gemiddelde 2-eetlepel (30-ml) porsie boerdery-slaaisous bevat 129 kalorieë, 13 gram vet, minder as 1 gram proteïen, en ongeveer 2 gram koolhidrate(2).
Kan jy Hidden Valley Ranch-slaaisous op keto-dieet eet?
Hidden Valley Original Ranch ligte slaaisous en bolaag, glutenvry, keto-vriendelik - 36fl oz.
