INHOUDSOPGAWE:
- Is dit reg om te sonbak wanneer jy swanger is?
- Hoe gee jy energie aan 'n swanger vrou?
- Is dit maklik om swanger te oorverhit?
- Kan te warm miskraam veroorsaak?
Video: Hoe om te sonbak wanneer jy swanger is?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Wanneer jy sonbad terwyl jy swanger is, maak seker jy dra 'n sonskerm wat beide UVA- en UVB-strale blokkeer Soek die term "breë spektrum" op watter buis jy ook al gryp wanneer jy sonskerm aanwend. Oorweeg bestanddele soos sinkoksied en titaandioksied, wat fisiese sonskerms eerder as chemiese sonskerms is.
Is dit reg om te sonbak wanneer jy swanger is?
Die antwoord is ja, jy kan sonbad tydens swangerskap! Blootstelling aan die son is baie belangrik vir ons liggaam, want die son help ons om vitamien D te sintetiseer, wat noodsaaklik is vir 'n gesonde ontwikkeling van die baba en nuttig is om die bene van die moeder te versterk.
Hoe gee jy energie aan 'n swanger vrou?
Oor die algemeen is voedsel ryk aan yster, proteïen en vesel wonderlike maniere om die liggaam te voed en energie te bevorder terwyl jy swanger is. Saam met die kosse hierbo genoem, stel Zore voor dat jy eiers, salm, bone, lensies, vars vrugte, groente, maer pluimvee, melk en kaas insluip om jou energie tydens swangerskap te help behou.
Is dit maklik om swanger te oorverhit?
Gevolglik, met al hierdie veranderinge is dit net natuurlik dat jou liggaam harder werk om jou hele stelsel af te koel. Om hierdie rede kan dit besonder maklik wees vir 'n swanger liggaam om vinnig te oorverhit En, wanneer dit gebeur, kan beide jy en jou baba die risiko loop vir komplikasies.
Kan te warm miskraam veroorsaak?
As jou liggaamstemperatuur vir meer as 10 minute bo 102°F (38.9°C) gaan, kan die verhoogde hitte probleme met die fetus veroorsaak. Oorverhitting in die eerste trimester kan tot neuraalbuisdefekte en miskraam lei.
Aanbeveel:
Kan ek swanger raak wanneer ek swanger is?
In uiters seldsame gevalle kan 'n vrou swanger raak terwyl sy reeds swanger is Normaalweg hou 'n swanger vrou se eierstokke tydelik op om eiers vry te stel. Maar in 'n seldsame verskynsel wat superfetasie genoem word, word nog 'n eiersel vrygestel, word dit met sperm bevrug en heg aan die wand van die baarmoeder, wat twee babas tot gevolg het .
Hoe lank moet jy sonbak?
Hoe lank kan jy sonbad? Sommige dermatoloë glo dat, solank jy nie komplikasies met gewone sonblootstelling het nie, jy tot 20 minute elke dag sonder sonskerm kan sonbad. Om die risiko van sonbrand te verminder, is dit dalk die beste om by 5 tot 10 minute te hou .
Wanneer om op te hou om op jou rug te lê wanneer jy swanger is?
Jy wil dalk nou gewoond raak aan 'n nuwe slaapposisie, aangesien jy nie op jou rug moet slaap nie na 20 weke van swangerskap Wanneer jy buik lê, gewig van jou baarmoeder kan 'n groot bloedvat saamdruk, wat die vena cava genoem word. Dit ontwrig bloedvloei na jou baba en laat jou naar, duiselig en kortasem .
Wanneer moet my eerste doktersafspraak wees wanneer ek swanger is?
Die eerste voorgeboortelike afspraak vind gewoonlik in die tweede maand plaas, tussen week 6 en week 8 van swangerskap Maak seker dat jy bel sodra jy vermoed jy is swanger en het 'n swangerskapstoets geneem. Sommige praktisyns sal jou dadelik kan inpas, maar ander kan dalk 'n paar weke (of langer) wag .
Wanneer begin jy ontslaan wanneer jy swanger is?
Veranderinge in vaginale afskeiding kan begin so vroeg as een tot twee weke na bevrugting, selfs voordat jy jou tydperk gemis het. Soos jou swangerskap vorder, word hierdie afskeiding gewoonlik meer opvallend, en dit is die swaarste aan die einde van jou swangerskap.
