Soda is nie goed vir 'n persoon se gesondheid nie omdat dit baie suiker bevat. Die verbruik van te veel koeldrank kan lei tot gewigstoename, diabetes en kardiovaskulêre toestande. Volgens die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verbruik die meeste mense in Amerika te veel bygevoegde suikers, wat tot gesondheidsprobleme kan lei.
Wat gebeur as jy elke dag koeldrank drink?
Chroniese gesondheidsiektes – Volgens die Amerikaanse Framingham-hartstudie is die drink van een blikkie koeldrank nie net gekoppel aan vetsug nie, maar ook 'n verhoogde risiko van metaboliese sindroom, verswakte suikervlakke, verhoogde middellyf, hoë bloeddruk en hoër cholesterolvlakke, wat die risiko van hart kan verhoog …
Hoekom is Cokes sleg vir jou?
Hulle het gevind dat hierdie drankies die vlakke van sekere verbindings en chemikalieë wat inmeng met breinaktiwiteit verhoog het, wat die risiko van beroerte en demensie verhoog. Hulle het ook gevind dat gereelde inname van suikerhoudende drankies die kwaliteit en duur van 'n persoon se slaapsiklus kan beïnvloed.
Is daar enige gesonde cola's?
Coca-Cola Plus word voorgehou as die “gesondste koeldrank” wat jy kan koop, danksy wat nie daarin is nie, sowel as wat is. Die koeldrank is kalorie- en suikervry, net soos sy Coke Zero en Diet Coke broers en susters, maar dit het ook 'n dosis vesel bygevoeg. Vandaar die “plus” in sy naam.
Wat gebeur wanneer jy elke dag Coke drink?
Volgens een van die grootste, die landmerk U. S. Framingham Heart Study, is die drink van net een blikkie koeldrank daagliks gekoppel aan vetsug, verhoogde middellyf, hoë bloeddruk, hoë cholesterol, verhoogde risiko van tipe 2-diabetes en hartaanval, beroerte, swakker geheue, kleiner breinvolume en demensie.
