In een ontleding, na hersiening van 12 kliniese studies, het navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat CoQ10 die potensiaal het om sistoliese bloeddruk met tot 17 mm Hg en diastoliese bloeddruk met 10 mm Hg te verlaag, sonder noemenswaardige newe-effekte. Meer navorsing met groter getalle mense is nodig.
Hoeveel CoQ10 moet ek neem vir hipertensie?
COQ10 moet slegs deur volwassenes van 19 en ouer geneem word. Aanbevole dosisse wissel van 30 mg tot 200 mg daagliks, afhangend van die vervaardiger.
Verlaag CoQ10 bloeddruk?
In 'n ontleding van 12 kliniese studies het navorsers berig dat CoQ10 die potensiaal het om sistoliese bloeddruk (die boonste getal in 'n bloeddruklesing) met tot 17 mm te verlaag Hg en diastoliese druk met 10 mm Hg sonder noemenswaardige newe-effekte.
Wanneer moet ek CoQ10 oggend of aand neem?
Daar moet kennis geneem word dat die neem van CoQ10 naby slaaptyd by sommige mense slapeloosheid kan veroorsaak, daarom is dit die beste om dit in die oggend of middag (41) te neem. CoQ10-aanvullings kan interaksie hê met sommige algemene medikasie, insluitend bloedverdunner, antidepressante en chemoterapie-middels.
Veroorsaak CoQ10 hoë bloeddruk?
Saamgevoegde data van twee proewe het getoon dat koënsiem Q10 nie bloeddruk beïnvloed het in vergelyking met placebo nie. Die aantal pasiënte wat die middel gestaak het weens nadelige effekte was ook 'n uitkoms van belangstelling. In een van die drie ingeslote proewe is koënsiem Q10 goed verdra en geen nadelige effekte is aangemeld nie.
