Navorsing dui daarop dat dit goed is vir jou om af en toe 'n glas rooiwyn te drink. Dit verskaf antioksidante, kan langlewendheid bevorder, en kan help om teen hartsiektes en skadelike inflammasie, onder andere voordele, te beskerm. Interessant genoeg het rooiwyn waarskynlik hoër vlakke van antioksidante as witwyn.
Is dit reg om elke dag rooiwyn te drink?
Vir die meeste mense kan dit deel wees van 'n gesonde dieet om elke dag 'n glas of twee rooiwyn te geniet. Die sleutel is moderering. Ongeag die moontlike gesondheidsvoordele, kan die drink van oormaat alkohol meer skade doen as goed.
Hoeveel rooiwyn per dag is gesond?
As jy reeds rooiwyn drink, doen dit in moderering. Vir gesonde volwassenes beteken dit: Tot een drankie per dag vir vroue van alle ouderdomme. Tot een drankie per dag vir mans ouer as 65 jaar.
Wat is die gesondste rooiwyn?
Pinot Noir word as die gesondste wyn aangewys vanweë die hoë vlakke van resveratrol. Dit is gemaak van druiwe met dun skil, het lae suiker, minder kalorieë en lae alkoholinhoud. Sagrantino wat in Italië gemaak word, bevat die hoogste konsentrasie antioksidante en is propvol tanniene.
Is rooiwyn elke aand goed vir jou?
The American Heart Society waarsku dat, hoewel matige verbruik van rooiwyn gesondheidsvoordele kan inhou, oormatige verbruik nadelig vir jou gesondheid kan wees. Lewerskade, vetsug, sekere soorte kanker, beroerte, kardiomiopatie, is maar enkele van die kwessies waartoe oormatige drinkery kan bydra.
