Wat om na die bed te dra
- sweatbroeke en T-hemde.
- Kortbroek en tank tops.
- Termiese onderklere.
- Nagklere/nagklere.
- Oorgroot slaaphemp.
- Boksers/gimnasiumbroeke.
- Romper/onesie/footie pajamas.
- Lingerie/negligee.
Wat moet ons dra terwyl ons slaap?
Katoen is verreweg die beste materiaal om te slaap, dis ideaal omdat dit 'n natuurlike vesel is wat liggewig, sag en gemaklik is. Verder laat dit jou vel asemhaal en is dit baie minder geneig om velirritasie of uitslag te veroorsaak, veral as die klere lospassend is.
Wat word die klere genoem wat jy bed toe dra?
Nagklere – ook genoem slaapklere, of nagklere – is klere wat ontwerp is om gedra te word terwyl jy slaap.
Wat dra dames om te slaap?
Alhoewel ons nie baie vroue ken wat gewillig 'n bra sal dra om te slaap nie, is van die mees algemene klere-items wat deur die dames bed toe gedra word onderbroeke, sokkies en selfs onderhemde. Die hoofeffek van onderklere op slaap het te make met temperatuurregulering.
Is dit sleg om klere bed toe te dra?
Styfpassende klere kan jou kernliggaamstemperatuur verhoog, wat nie ideaal is vir slaap van goeie geh alte nie. Meer as dit, wanneer jy heeltyd stywe klere dra, kan jou normale bloedvloei beperk word. Ook vermy kledingstukke met stywe middellyfbande en stywe kousbande.
