Anyssaad is 'n kragtige plant wat ryk is aan baie voedingstowwe en spog met 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele. Dit het anti-swam, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe en kan maagsere beveg, bloedsuikervlakke in toom hou en simptome van depressie en menopouse verminder.
Wat is die newe-effekte van anys?
Anys kan estrogeenagtige effekte hê, so daar is 'n mate van kommer dat die gebruik van anysaanvullings moontlik skadelik kan wees vir mense met hormoon-sensitiewe toestande, soos hormoonafhanklike toestande. kankers (borskanker, baarmoederkanker, eierstokkanker), endometriose en uteriene fibroïede.
Is anys goed vir jou maag?
Anys ook help om spysvertering te verbeter, verlig krampe en verminder naarheid. Die verbruik van steranystee na etes help om spysverteringskwale soos opgeblasenheid, gas, spysvertering en hardlywigheid te behandel.
Is anys goed vir slaap?
Die anti-bakteriese en anti-swam eienskappe van steranys is nuttig in die behandeling van asma, brongitis en droë hoes. Om hierdie rede bevat sommige hoesmengsels steranysekstrak. Ster anys kan ook gebruik word vir sy kalmerende eienskappe om goeie slaap te verseker.
Is anys goed vir gewigsverlies?
Ja, dis reg! Dit het baie belangrike voedingstowwe wat dit 'n belangrike spesery maak om gewigsverlies 'n hupstoot te gee. Vinkelsaad is 'n ryk bron van vesel, antioksidante en minerale, wat alles belangrik is om vet te verbrand en goeie gesondheid te ondersteun. Dit is ook 'n Ayurvediese gunsteling en word in verskeie konkoksies gebruik.
