Die mees prominente van anti-angs middels vir die doel van onmiddellike verligting is dié bekend as bensodiasepiene; onder hulle is alprazolam (Xanax), klonasepam (Klonopin), chloordiasepoksied (Librium), diasepam (Valium) en lorasepam (Ativan).
Wat kan ek neem om my angs te kalmeer?
Sommige algemene anti-angs medisyne sluit in:
- Buspirone.
- Bensodiasepiene. Bensodiasepiene is kalmeermiddels, wat beteken dat hulle brein- en liggaamsfunksies vertraag. …
- Betablokkeerders. Betablokkers werk deur die werking van adrenalien te blokkeer, wat effekte soos vinnige hartklop verminder, wat mense geneig is om te ervaar wanneer hulle angstig is.
Wat is 'n dwelm wat jou kalmeer?
Bensodiasepiene word ook geringe kalmeermiddels, kalmeermiddels of hipnotika genoem. Dit is die mees voorgeskrewe psigo-middels in die wêreld. Die kalmerende uitwerking van bensodiasepiene kan dikwels sonder dwelms bereik word.
Wat is die 3 3 3-reël vir angs?
Volg die 3-3-3-reël
Begin deur rondom jou te kyk en drie dinge te noem wat jy kan sien. Luister dan. Watter drie klanke hoor jy? Volgende, beweeg drie dele van jou liggaam, soos jou vingers, tone, of knyp en laat jou skouers los.
Wat is die sterkste anti-angspil?
Die sterkste tipe angsmedikasie wat tans beskikbaar is, is bensodiasepiene, meer spesifiek Xanax. Dit is belangrik om daarop te let dat bensodiasepiene nie die enigste medikasie is wat gebruik word om angs te behandel nie; hulle is egter die kragtigste en mees gewoontevormende.
