Logo af.boatexistence.com

Watter kosse irriteer die maag?

INHOUDSOPGAWE:

Watter kosse irriteer die maag?
Watter kosse irriteer die maag?

Video: Watter kosse irriteer die maag?

Video: Watter kosse irriteer die maag?
Video: 10 Lebensmittel, die Sie auf nüchternen Magen essen und vermeiden sollten 2024, Julie
Anonim

Voedsel wat die maag kan irriteer en gastritis vererger, sluit in:

  • suur kosse, soos tamaties en sommige vrugte.
  • alkohol.
  • koolzuurhoudende drankies.
  • koffie.
  • vetterige kosse.
  • gebraaide kosse.
  • vrugtesappe.
  • ingelegde kosse.

Watter 3 kosse is sleg vir jou ingewande?

Slegste kos vir spysvertering

  • gebraaide kosse. 1 / 10. Hulle is hoog in vet en kan diarree veroorsaak. …
  • Sitrusvrugte. 2/10. …
  • kunsmatige suiker. 3/10. …
  • Te veel vesel. 4/10. …
  • Bone. 5/10. …
  • Kool en sy neefs. 6/10. …
  • Fruktose. 7/10. …
  • Gekruide kos. 8/10.

Watter kosse kan maagirritasie veroorsaak?

Kos wat 'n sensitiewe maag kan irriteer, sluit in:

  • suiwel.
  • gekruide kos.
  • verwerkte voedsel.
  • olierige of gebraaide kosse.
  • alkohol.
  • gluten.

Watter kosse is maklik op die maag?

11 kosse wat maklik is om te verteer

  • Toast. Deel op Pinterest Roosterbrood breek sommige van sy koolhidrate af. …
  • Witrys. Rys is 'n goeie bron van energie en proteïene, maar nie alle korrels is maklik om te verteer nie. …
  • Piesangs. …
  • Appelsous. …
  • Eiers. …
  • Soetpatats. …
  • Hoender. …
  • Salmon.

Wat streel 'n omgekrapte maag?

Lewe koolhidrate soos rys, hawermout, beskuitjies en roosterbrood word dikwels aanbeveel vir mense wat aan omgekrapte maag ly.

Aanbeveel: