Gereelde bloedskenking is gekoppel aan laer bloeddruk en 'n laer risiko vir hartaanvalle. "Dit help beslis om kardiovaskulêre risikofaktore te verminder," sê dr.
Hoeveel verlaag die gee van bloed jou bloeddruk?
Sommige navorsing het voorgestel dat bloedskenking ook bloeddruk kan verlaag. In 2015 het wetenskaplikes die bloeddruk gemonitor van 292 skenkers wat bloed een tot vier keer in die loop van 'n jaar gegee het. Ongeveer die helfte het hoë bloeddruk gehad. In die algemeen het diegene met hoë bloeddruk 'n verbetering in hul lesings gesien.
Hoekom daal my bloeddruk wanneer ek bloed gee?
Sommige mense ervaar duiseligheid of lighoofdigheid nadat hulle bloed geskenk het. Dit is omdat die laer volume bloed in die liggaam lei tot 'n tydelike verlaging in bloeddruk. Sekere voorkomende maatreëls kan help, soos om ekstra water te drink voordat jy skenk.
Moet jy bloed skenk as jy hoë bloeddruk het?
Hoë Bloeddruk: Aanvaarbaar solank jou bloeddruk onder 180 sistolies (eerste getal) en onder 100 diastolies (tweede getal) is ten tyde van skenking. Medikasie vir hoë bloeddruk diskwalifiseer jou nie om te skenk nie.
Wat gebeur met BP ná bloedskenking?
In hipertensiewe, na vier bloedskenkings, het sistoliese en diastoliese bloeddruk (SBP en DBP, onderskeidelik) afgeneem van 'n gemiddeld van 155.9 ± 13.0 tot 143.7 ± 15.0 mmHg en vanaf 91,4 ± 9,2 tot 84,5 ± 9,3 mmHg, onderskeidelik (elk bl < 0,001).
