Die 6 Beste Elderberry Gummies van 2021
- Beste organiese: New Chapter Elderberry Gummies.
- Beste saam met ander vitamiene, minerale en kruie: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Beste waarde: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Beste vir kinders: Garden of Life Kids Organiese vlierbessie met vitamien C.
Wat is die beste mg vlierbessie?
As 'n algemene reël moet 'n vlierbessieprodukvervaardiger se aanbevole dosis nie oorskry word nie. Baie kommersiële stroopvervaardigers beveel 1 eetlepel (15 ml) vlierbessiestroop aan wat vier keer per dag geneem word om verkoue- of griepsimptome te behandel. Vlierbessie suigtablets (175 mg) kan twee keer per dag geneem word.
Watter soort vlierbessie is die beste vir immuunondersteuning?
Wanneer dit kom by die handhawing van 'n sterk immuunstelsel, is swart vlierbessies (Sambucus nigra) die voorkeurkeuse. Hierdie vrugte is hoog in antioksidante, vitamiene en minerale, veral vitamien C, kalium en fenoliese suur, wat oksidatiewe skade bestry.
Wie moet nie vlierbessie neem nie?
Hierdie medikasie bevat vlierbessie. Moenie American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp, of Velvet Elder neem as jy allergies is vir vlierbessie of enige bestanddele in hierdie middel nie.
Wat is die verskil tussen vlierbessie en swart vlierbessie?
Die genus Sambucus sluit baie spesies en subspesies van vlierbessies in. Dikwels in die omgangstaal, en soms in bemarking, is die Sambucus nigra ssp. nigra en Sambucus nigra canadensis word na verwys as "Swart" vlierbessie en Sambucus nigra ssp.cerulea staan bekend as "Blou" vlierbessie.
