Asof die hartseer nie genoeg was nie, die stres van 'n breek kan jou eintlik fisies siek maak, soos in "Ek het koors en koue rillings en gooi op" siek.
Hoekom voel ek siek ná my skeiding?
Streshormone is 'n waarskynlike skuldige. Jou immuunstelsel se selle bevat reseptore wat op baie verskillende hormone reageer, insluitend sommige wat verband hou met stres, depressie en ander opbreek-geïnduseerde emosionele reaksies, verduidelik sy.
Hoe raak 'n opbreek jou liggaam?
Onderbrekings kan 'n dramatiese impak op ons liggame hê. Byvoorbeeld, gebroke hart-sindroom is 'n werklike toestand, met ernstige en pynlike simptome. Ander studies het ook gewys hoe opbreekstres aknee, verlies aan eetlus en seer spiere kan veroorsaak. Maar, sowel as die liggaam, gaan ons brein ook deur baie na 'n opbreek.
Hoe lank neem dit om beter te voel ná 'n skeiding?
Studies dui daarop dat mense beter begin voel ongeveer drie maande ná die skeiding. Een studie het bevind dit neem drie maande en 11 dae voordat die gemiddelde Amerikaner gereed voel om weer uit te gaan na 'n groot breuk.
Hoekom voel ek swak ná 'n skeiding?
Dit veroorsaak die vrystelling van "goedvoel"-chemikalieë in jou brein. Om dit tydens 'n skeiding te verloor, kan emosionele en fisiese probleme veroorsaak, soos angs en moegheid. Emosionele stres kan ook 'n stormloop van streshormone uitstuur wat jou laat voel asof jy 'n hartaanval kry. Dit word gebroke hartsindroom genoem.
