Gewoonlik sal 'n herniated skyf met verloop van tyd vanself genees. Wees geduldig en hou aan om jou behandelingsplan te volg. As jou simptome nie oor 'n paar maande beter word nie, wil jy dalk met jou dokter oor chirurgie praat.
Hoe lank neem 'n geglyde skyf om te genees?
Die meeste mense herstel van 'n geglyde skyf binne ses weke sonder behandeling. Tot dan is daar 'n aantal behandelingsopsies wat daarop gemik is om die pyn te help verlig en mobiliteit te verbeter.
Hoe maak jy 'n geglyde skyf reg?
Niechirurgiese behandeling kan die volgende insluit:
- Rus. Een tot 2 dae van bedrus sal gewoonlik help om rug- en beenpyn te verlig. …
- Niesteroïdale anti-inflammatoriese medikasie (NSAIDs). Medikasie soos ibuprofen of naproxen kan help om pyn te verlig.
- Fisiese terapie. …
- Epidurale steroïed-inspuiting.
Sal bultende skyf vanself genees?
Die goeie nuus is dat in die meeste gevalle - 90% van die tyd - pyn wat veroorsaak word deur 'n hernieerde skyf binne ses maande vanself sal verdwyn Aanvanklik sal jou dokter beveel waarskynlik aan dat jy 'n oor-die-toonbank pynstiller neem en aktiwiteite wat pyn of ongemak veroorsaak, beperk.
Kan glipskyf permanent genees word?
Kan geglyde skyf genees word? Ja, geglyde skyf kan genees word. Dit kan nie heeltemal voorkom word nie, maar 'n mens kan die risiko verminder deur fisies aktief te wees, rugversterkingsoefeninge en joga uit te voer.
