Soos dobbelary en ander gedragsverslawing, aktiveer binge-watching die deel van ons brein wat verantwoordelik is vir "beloning"-funksies, produseer dopamien en laat ons goed voel Met verloop van tyd, alhoewel, ons brein produseer minder dopamien vanaf dieselfde vlak van aktiwiteit as ons 'n vlak van verdraagsaamheid opbou.
Wat is die voordele van binge-kyk?
- Pro 1. Binge-kyk vestig voordelige sosiale verbindings. …
- Pro 2. Binge-kyk hou gesondheidsvoordele in soos stresverligting. …
- Pro 3. Binge-kyk maak 'n program meer bevredigend. …
- Con 1. Binge-kyk lei tot geestesgesondheidskwessies. …
- Con 2. Binge-kyk kan ernstige fisiese gesondheidsprobleme veroorsaak. …
- Con 3.
Waarom is binge-kyk so verslawend?
Binge Watching Is Like a Drug
Die vrystelling van dopamien help ons om goed te voel, en dit lei tot 'n "hoogtepunt" soortgelyk aan dié wat veroorsaak word deur dwelms en ander stowwe met verslawende eienskappe. Jou brein smag al hoe meer, en solank jy aanhou eet, produseer jou brein dopamien.
Is dit sleg om TV-programme te kyk?
Binge Watching maak jou minder fisies aktief Te veel sit--en peusel--verhoog jou risiko van vetsug en verwante toestande soos diabetes en hartsiektes. Onlangse navorsing het bevind dat vetsug jou risiko van depressie aansienlik verhoog en omgekeerd.
Hoeveel ure word as binge-kyk beskou?
Rubenking en Bracken [43] het gefokus op die lengte van episodes, en definieer binge-kyk as om drie tot vier of meer dertig minute lange episodes van TV-reeks te kyk of kyk tans na drie of meer episodes van een uur.
