Liggaamlike opvoeding verskaf kognitiewe inhoud en onderrig wat ontwerp is om motoriese vaardighede, kennis en gedrag vir fisieke aktiwiteit en fisieke fiksheid te ontwikkel Ondersteuning van skole om daagliks liggaamlike opvoeding te vestig, kan studente voorsien van die vermoë en selfvertroue om vir 'n leeftyd fisies aktief te wees.
Waarom is liggaamlike opvoeding belangrik?
Liggaamlike Opvoeding (LO) ontwikkel studente se bevoegdheid en selfvertroue om deel te neem aan 'n reeks fisiese aktiwiteite wat 'n sentrale deel van hul lewens word, beide binne en buite die skool. 'n Hoëgeh alte LO-kurrikulum stel alle studente in staat om baie soorte fisieke aktiwiteit te geniet en daarin te slaag.
Is liggaamlike opvoeding belangrik vir ons alledaagse lewe?
PE verbeter motoriese vaardighede en verhoog spierkrag en beendigtheid, wat weer studente meer geneig maak om buite die skool aan gesonde aktiwiteit deel te neem. Verder leer dit kinders oor die positiewe voordele van oefening op en laat hulle verstaan hoe goed dit hulle kan laat voel.
Wat is 3 redes waarom liggaamlike opvoeding belangrik is?
Hier is vyf redes waarom liggaamlike opvoeding 'n noodsaaklike deel van 'n afgeronde opvoeding is:
- Dit moedig gesonde gewoontes aan. Kom ons stel eers die voor die hand liggende: kinders wat daagliks oefening kry, is gesonder. …
- Dit verminder stres. …
- Dit moedig prososiale gedrag aan. …
- Dit bevorder goeie slaap. …
- Dit help studente om te konsentreer.
Waarom is liggaamlike opvoeding belangrik en wat is die voordele?
Die voordele van liggaamlike opvoeding in skole is verreikend, insluitend beide verhoogde fisiese gesondheid van studente en beter akademiese prestasieOmgekeerd is dit bekend dat 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit onder die jeug die risiko van vetsug, kardiovaskulêre siektes, diabetes, hoë bloeddruk en meer verhoog.
