“Dadelvrugte beïnvloed ook estrogeen- en progesteroonhormone, wat effektief is om die baarmoeder voor te berei en servikale rypwording.” Dadels is hoog in vesel. Hulle bevat ook tanniene en antioksidante wat infeksie beveg, en is anti-hemorragies.
Waarom bring datums Arbeid mee?
Daar is 'n paar klein studies wat daarop dui dat die eet van dadels vir 'n paar weke voor jou sperdatum jou serviks kan aanmoedig om oop te maak (verwyd).
Help afsprake om kraam te veroorsaak?
Aan die einde van die studie het navorsers ontdek dat die vroue wat vir 4 weke ses dadels per dag geëet het 'n korter eerste stadium van kraam gehad het, 'n hoër gemiddelde servikale dilatasie, en meer het ongeskonde vliese gehad met aankoms by die hospitaal.(Met ander woorde, hul serviks was meer ryp vir geboorte.)
Wanneer sal die eet van dadels kraam veroorsaak?
Hoeveel dadels het jy nodig om te eet? Die meeste van die navorsing het voorgestel dat vroue elke dag 60-80 gram dadels inneem vanaf 36 weke. Ek het besluit om op 37 weke te begin om veilig te wees en het elke dag 3-4 medjool-dadels geëet, wat gewissel het tussen 60-90 gram.
Hoe kan ek my serviks vinniger laat verwyd?
Opstaan en rondbeweeg kan help om verwyding te bespoedig deur bloedvloei te verhoog. Om in die kamer rond te loop, eenvoudige bewegings in die bed of stoel te doen, of selfs posisies te verander, kan dilatasie aanmoedig. Dit is omdat die gewig van die baba druk op die serviks uitoefen.
