INHOUDSOPGAWE:
- Waar kry jy vitamiene vandaan?
- Hoe word vitamiene geproduseer?
- Waar kom vitamienbestanddele vandaan?
- Watter vitamiene word nie in China gemaak nie?
Video: Waar kom vitamiene vandaan?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Vitamiene is organiese stowwe wat deur plante of diere geproduseer word Hulle word dikwels "noodsaaklik" genoem omdat hulle nie in die liggaam gesintetiseer word nie (behalwe vir vitamien D) en daarom moet afkomstig wees van kos. Minerale is anorganiese elemente wat van rotse, grond of water afkomstig is.
Waar kry jy vitamiene vandaan?
Probeer om 'n verskeidenheid kosse te eet om verskillende vitamiene en minerale te kry. Voedsel wat van nature ryk aan voedingstowwe is, sluit vrugte en groente in. Maer vleis, vis, volgraan, suiwel, peulgewasse, neute en sade is ook hoog in voedingstowwe.
Hoe word vitamiene geproduseer?
Mense is in staat om sekere vitamiene tot 'n mate te sintetiseer. Byvoorbeeld, vitamien D word geproduseer wanneer die vel aan sonlig blootgestel word; niasien kan gesintetiseer word uit die aminosuur triptofaan; en vitamien K en biotien word gesintetiseer deur bakterieë wat in die ingewande leef.
Waar kom vitamienbestanddele vandaan?
Voedingstofaanvullings word dikwels gekweek in gis of alge. Kweek op sigself skep voedingstowwe en kan dit meer biobeskikbaar maak. Grondstowwe (minerale en sommige sintetiese voedingstowwe) word by gis-/alge-suspensies gevoeg waar dit binne selle konsentreer.
Watter vitamiene word nie in China gemaak nie?
Recap: Beste vitamiene wat in die VSA gemaak word
- MegaFood - Multi vir mans - Mans multivitamien.
- MegaFood - Women's One Daily - Vroue se multivitamien.
- Lil Critters Gummy Vites Volledige Multivitamien - Kid's Multivitamin.
- Spruce Sleep Ranger Premium Melatonin Blend - Melatonin.
- Country Life Vitamin D3 1000 IU Sagte Gele - Vitamien D.
Aanbeveel:
Waarom koubare prenatale vitamiene?
Hierdie sagte en koubare voorgeboortelike vitamiene dien as 'n heerlike bederf wat kan help om jou te voorsien van baie van die voedingstowwe wat jy tydens swangerskap nodig het. Veral gedurende die eerste trimester kan gomagtige voorgeboortelike vitamiene vroue help wat die aanvang van naarheid en hardlywigheid sukkel Kan jy koubare prenatale vitamiene sluk?
Watter is beter koubare vitamiene of pille?
Gummy vitamiene smaak beter en is makliker om te sluk as multivitamientablette, maar hierdie gerief het 'n aansienlike koste. Probleem nommer een is dat die meeste gom-handelsmerke te veel noodsaaklike voedingstowwe ontbreek . Is koubare vitamiene meer effektief?
Wanneer prenatale vitamiene fyngemaak word?
Neem jou voorgeboortelike multivitamien met 'n vol glas water. Sluk die gewone tablet of kapsule heel. Moenie breek, kou, vergruis of dit oopmaak nie. Die koubare tablet moet gekou word of toegelaat word om in jou mond op te los voordat dit ingesluk word .
Is geritol-vitamiene goed vir jou?
Geritol, 'n handelsmerk van vitamien- en mineraalaanvullings, is deur sommige voorgehou as 'n manier om vrugbaarheid te help bevorder. Daar is geen wetenskaplike bewyse wat staaf dat Geritol jou kanse om swanger te raak kan verhoog nie . Wat doen Geritol-vitamiene vir jou?
Waar is die vitamiene in appels?
Om appels te skil sal die vesel- en algehele voedingstofinhoud van die vrugte verlaag. Trouens, navorsing het getoon dat alhoewel beide die vlees en die skil hoogs voedsaam is, die skil sekere flavonoïede antioksidante bevat wat die vleis nie bevat nie .
