Moontlike newe-effekte Weens 'n gebrek aan navorsing is min bekend oor die veiligheid van langtermyn of gereelde gebruik van appelsuuraanvullings. Daar is egter kommer dat die inname van appelsuur sekere newe-effekte kan veroorsaak soos hoofpyne, diarree, naarheid en allergiese reaksies.
Wat gebeur wanneer jy appelsuur eet?
Soos sitroensuur, kan groot hoeveelhede appelsuur tanderosie en kankersere veroorsaak, dus die produkwaarskuwing: Om veelvuldige stukke binne 'n kort tydperk te eet, kan 'n tydelike irritasie van sensitiewe tonge en monde.”
Is appelsuur skadelik?
Malic suur is WAARskynlik VEILIG wanneer dit per mond geneem word in voedselhoeveelhede. Dit is nie bekend of appelsuur veilig is wanneer dit as 'n medisyne geneem word nie. Appelsuur kan vel- en oogirritasie veroorsaak.
Is appelsuur sleg vir GERD?
As jy iemand is wat gereeld aan suur refluks ly, moet hierdie tipe kos vermy word, veral as jy op 'n leë maag is. Tamaties bevat ook sitroensuur en appelsuur, wat kan veroorsaak dat die maag te veel maagsuur van hul eie produseer, wat tot sooibrand kan lei.
Hoe lank neem dit vir appelsuur om te werk?
In die ander studie het mense wat die appelsuur en magnesium geneem het, beduidende verbetering gerapporteer binne 48 uur nadat behandeling begin is Dit het voortgeduur vir die volle agt weke van die studie. Na agt weke van die aktiewe behandelingsdosis is sommige van die deelnemers eerder 'n placebo gegee.
